Quelle durée pour l’allaitement ?

Proposant une composition unique et inimitable, le lait maternel se révèle indispensable dans l’alimentation du nourrisson. S’il garantit une croissance optimale et prévient certaines maladies, il est primordial pour la mère de connaitre la durée idéale d’allaitement pour obtenir de meilleurs résultats. À juste titre, voici les détails nécessaires sur la durée conseillée pour l’allaitement de votre bout de chou.

Quelle est la durée officielle recommandée pour l’allaitement ?

L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande une durée exclusive d’allaitement de 6 mois. Toutefois, l’enfant peut continuer à téter durant la période de diversification alimentaire jusqu’à l’âge de 2 ans. Sur le territoire français, le corps médical conseille d’allaiter si possible jusqu’à 6 mois. Les parents qui le souhaitent peuvent continuer à allaiter l’enfant aussi longtemps que possible avant de laisser place au biberon en optant pour l’allaitement mixte ou en le sevrant complètement.

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La durée moyenne d’allaitement

Êtes-vous perdu entre les recommandations de professionnels et celles de vos proches sur la question de la durée d’allaitement ? Retenez que les durées moyennes d’allaitement varient d’un pays à l’autre, d’une mère à l’autre ou encore d’une culture à l’autre. Les notions d’allaitement « court » ou « long » suivent le même principe. En France, l’allaitement peut être considéré comme long si les mères tètent encore le bébé au-delà de l’âge de 6 mois. Par contre, la majorité des femmes des pays scandinaves continuent d’allaiter leur enfant à 1 an.

La compatibilité entre allaitement et travail

Contrairement à la pensée commune, allaiter en travaillant est bien possible. Il vous suffira de mettre en place une meilleure organisation, d’avoir une bonne stratégie d’anticipation. Le soutien de vos proches et surtout celui du père de l’enfant vous aidera dans cette phase.

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La loi notifie d’ailleurs que les entreprises doivent prévoir des mesures pouvant favoriser cette pratique (horaires aménagés, salles dédiées à l’allaitement…). Nous vous conseillons de vous renseigner auprès de votre employeur pour en savoir plus sur les dispositions prises à cet effet.

Le changement de la routine entre la séparation en journée, le nouveau rythme et l’adoption du biberon de lait maternel sera naturellement accompagné d’une période d’adaptation aussi bien pour le bébé que pour vous.

Somme toute, si la durée d’allaitement dépend de plusieurs facteurs, le corps médical français recommande toutefois une période de 6 mois au minimum. Vous êtes libre de la prolonger et de rompre avec la tétée de manière progressive selon votre disponibilité et les réactions de votre bébé.

Les avantages de prolonger l'allaitement au-delà de la durée recommandée

Prolonger l'allaitement au-delà des 6 mois recommandés peut avoir certains avantages pour votre bébé, mais aussi pour vous. Tout d'abord, sachez que le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires à votre enfant même après ses six premiers mois. Effectivement, en continuant l'allaitement jusqu'à un an ou plus, vous assurez à votre bébé une protection immunitaire accrue et une meilleure résistance aux maladies. Le lait maternel a aussi des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à prévenir certaines maladies comme les infections de l'oreille moyenne ou encore le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).

Au-delà des bienfaits physiques pour le bébé, continuer d'allaiter peut empêcher ce dernier de se séparer trop vite affectivement de sa mère. Les tétées sont effectivement essentielles dans la construction d'un lien fort entre la mère et son enfant. Elles permettent au bébé d'avoir un contact physique rassurant avec sa maman.

La prolongation de l'allaitement est aussi bénéfique pour vous, car cela va impacter positivement sur votre santé. Effectivement, allaiter stimule naturellement certaines hormones, telles que celles qui régulent vos cycles menstruels. Cela contribue ainsi à diminuer significativement les risques liés aux cancers du sein ou des ovaires.

Pour finir, quel que soit le choix final concernant la durée consacrée à cette pratique alimentaire, il ne faut pas oublier que l'allaitement est avant tout un acte d'amour pour le bébé. Vous devez prendre en compte les besoins de chacun et rester à l'écoute des signaux émis.

Comment arrêter l'allaitement en douceur : conseils pratiques

Arrêter l'allaitement peut être une décision difficile à prendre pour les mères, surtout si elles ont allaité leur bébé pendant de nombreux mois. Il arrive un moment où il est temps d'arrêter l'allaitement et cela peut être pour plusieurs raisons : reprise du travail, désir de sevrer son enfant naturellement ou encore changement dans la routine.

Pour arrêter l'allaitement en douceur, pensez à bien procéder avec précaution afin d'éviter toute gêne ou douleur chez la mère et le bébé. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider dans ce processus :

Introduire progressivement des biberons : Si votre bébé n'a pas encore été nourri au biberon, commencez par introduire un seul biberon par jour tout en continuant à allaiter normalement le reste du temps. Augmentez progressivement le nombre de biberons jusqu'à ce que votre bébé soit capable de passer complètement aux biberons.

Réduire graduellement les tétées : Si vous avez décidé d'arrêter l'allaitement progressivement plutôt que brutalement, réduisez graduellement vos tétées quotidiennes sur une période de plusieurs semaines jusqu'à ce que vous ayez atteint zéro tétée.

Remplacer les tétées par des câlins : Lorsque vous supprimez une tétée lors du processus d'arrêt progressif, remplacez-la par des câlins et des moments tendres avec votre bébé afin qu'il ne se sente pas privé affectivement.

Utiliser des coussinets absorbants : Pendant la période de sevrage, il est possible que vous ressentiez des douleurs ou une gêne dans les seins. Utilisez des coussinets absorbants pour éviter les fuites de lait et soulager l'inconfort.

Prendre son temps : pensez à bien accompagner son bébé lors du processus d'arrêt progressif. N'hésitez pas à prendre votre temps afin d'éviter toute douleur physique ou émotionnelle.

En suivant ces conseils pratiques, vous pourrez arrêter l'allaitement en douceur et sans stress pour vous et votre bébé. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon d'arrêter l'allaitement et chaque mère doit trouver sa propre méthode qui convient le mieux à elle-même et à son enfant.