Les douleurs lombaires représentent des peines vertébrales particulièrement invalidantes. Une accentuation de ces douleurs de dos peut handicaper le déroulement d’activités quotidiennes et de fonctions professionnelles. Il est donc nécessaire de traiter les douleurs lombaires afin de limiter leur impact sur l’accomplissement de nos tâches journalières. La première initiative à entreprendre consiste en l’achat d’un matelas en mousse adapté à votre dos et d’une grande qualité. Cela offrira un confort optimal pour votre corps et améliorera considérablement votre sommeil. Cependant, comment choisir un matelas en mousse de qualité adéquate pour calmer vos douleurs vertébrales ?

Comprendre les douleurs lombaires

Avant de vous lister notre sélection de matelas en mousse à mémoire de forme adaptés à votre corps et de qualité, il est nécessaire de comprendre les causes des douleurs accrues que l’on peut ressentir dans la partie inférieure du dos.

A lire aussi : [Expertise] Les exercices incontournables pour préserver sa forme physique

Quelles sont les causes de la lombalgie chronique ?

La lombalgie chronique est une maladie qui affecte les vertèbres lombaires se situant au niveau du bas du dos. Quand cette douleur est aiguë, il s’agit d’un lumbago. On associe généralement ce type de complications articulaires aux personnes âgées. Néanmoins, entre 40 % et 70 % de la population fait l’expérience de douleurs de dos intenses au moins une fois dans leur existence.

C’est pour cette raison qu’il est conseillé de faire l’acquisition d’un matelas en mousse à mémoire de forme quel que soit l’état de votre dos. Celui-ci permet de préserver la santé de vos articulations ainsi que celle de votre colonne vertébrale. Les recherches menées dans le cadre de l’étude des lésions lombaires ont décelé les causes de la complication articulaire. En effet, parmi les raisons de la lombalgie, nous retrouvons.

Lire également : Les bienfaits incontestables de l'exercice physique sur la santé

• L’arthrose : il s’agit d’une pathologie chronique qui endommage les cartilages de tout le corps et le tissu musculaire.  Elle cause des douleurs lombaires.
• La fibromyalgie : c’est une affection chronique qui est caractérisée par de fortes douleurs articulaires agrémentées de fatigue et de troubles de sommeil.
• La hernie discale : cette complication articulaire est due à la déchirure d’une portion de la colonne vertébrale. En effet, cette maladie provoque une peine aiguë au niveau des jambes, des bras, des épaules et plus particulièrement du dos.

L’énumération des causes citées ci-dessus ne représente absolument pas une liste exhaustive des raisons de la lombalgie. En effet, toutes les affections articulaires qui affectent la colonne vertébrale peuvent provoquer ce type de douleurs.

Quel matelas à mémoire de forme est adapté pour vos maux de dos ?

Le choix de votre matelas sera déterminant pour le traitement de vos maux de dos. En effet, ce dernier doit parfaitement s’adapter à la position de votre dos afin d’éviter d’endommager les zones autour de colonne vertébrale. La matière de garnissage de votre matelas ne revêt pas une importance capitale. En effet, c’est la fermeté de votre matelas qui primera lors du choix de votre support de sommeil à mémoire de forme. Il est conseillé de privilégier une mousse ferme, ou bien du latex pour le garnissage pour favoriser une bonne position.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, la matière de votre matelas à mémoire de forme ne doit pas être de faible densité, c’est pour cette raison particulière qu’il faut opter pour un garnissage ferme et à ressorts. Achetez des oreillers à mémoire de forme en plus, qui vous garantiront un sommeil réparateur.

Si vous ne disposez pas de moyens financiers nécessaires pour vous procurer un nouveau matelas en mousse à mémoire de forme de bonne qualité, sachez que d’autres alternatives s’offrent à vous. En solution provisoire, vous pouvez faire l’achat d’un sur-matelas en mousse, ou bien en latex. Celui-ci doit être assez ferme pour soutenir les zones de lésions vertébrales.

Notre sélection de matelas tout confort pour calmer vos maux de dos

Il existe une large gamme de supports de sommeil à mémoire de forme dans le marché, mais nous vous avons sélectionné les meilleures options à considérer. Le matelas en mousse Emma hybride est le grand gagnant de notre sélection. En effet, il est doté d’une mousse ferme à mémoire de forme ainsi que des ressorts ensachés. De plus, ce support Emma dispose de 7 zones de confort qui s’adapteront parfaitement à la morphologie de votre dos. Il est important de noter que l’enseigne Emma propose un service de livraison à domicile très pratique et à des prix corrects.

Les caractéristiques à rechercher pour un matelas adapté aux lombaires sensibles

Vous devez offrir un soutien optimal tout en vous adaptant à la morphologie de votre corps.

Il faut privilégier les modèles avec une couche supérieure souple et respirante, pour garantir une bonne circulation d'air et éviter l'accumulation d'humidité sur le matelas. Le choix des matériaux utilisés est aussi important. Les mousses ayant des densités élevées sont généralement recommandées.

Le système de suspension doit aussi être pris en compte lorsqu'on recherche un bon support pour les douleurs dorsales. Les ressorts ensachés ou la mousse à mémoire de forme sont particulièrement appréciés pour leur capacité à répartir uniformément la pression exercée par le corps.

Avant d’acheter un nouveau matelas, n’hésitez pas à tester différents modèles pendant quelques minutes dans les magasins spécialisés. Vous pouvez ainsi vérifier si celui-ci offre bien le niveau de soutien adéquat pour votre dos.

Avec ces éléments clairs en tête, vous êtes maintenant prêt(e) à choisir le meilleur modèle qui aidera votre dos sensible : n'hésitez jamais à consulter votre professionnel médical afin qu'il puisse vous donner son avis quant aux options appropriées selon vos circonstances personnelles.

Les erreurs à éviter lors du choix d'un matelas pour les problèmes de lombaire

Lorsque vous recherchez un nouveau matelas pour soulager vos douleurs dorsales, vous ne devez pas faire certaines erreurs qui peuvent aggraver votre situation. Voici donc quelques-unes des erreurs à éviter lors du choix d'un matelas pour les problèmes de lombaires.

La première chose que beaucoup de gens font est de choisir le moins cher possible. Bien sûr, cette option peut être tentante, mais cela peut conduire à des problèmes plus graves dans votre dos et des nuits blanches passées sur un lit douloureux. Investir dans un bon matelas adapté aux besoins spécifiques de vos vertèbres peut sembler coûteux au départ, mais c'est une dépense essentielle pour votre santé.

De même, certains consommateurs se laissent influencer par les publicités ou les promotions en cours sans vérifier si leurs exigences sont respectées. Il n'est jamais recommandé d'acheter un produit simplement parce qu'il semble populaire ou à la mode.

Il y a ceux qui pensent que plus ferme égale mieux • ce n'est pas toujours vrai ! Un trop grand nombre achète des modèles fermes et rigides en espérant résoudre leurs maux dorsaux alors que cela fait tout le contraire : ils se réveillent avec encore plus de mal qu'avant...

Pour bien choisir son modèle de matelas et éviter ces erreurs courantes, prendre le temps nécessaire pour comprendre ses propres besoins s'impose comme obligatoire.